Pesée:
65,5kg soit -400g
Soit -1,7kg depuis le début
Matin (8pts):
- 1 bol de lait écrémé (2pts)
- 1 Cs de cacao maigre (1pt)
- 1 verre de jus d'orange (1pt)
- 2 tranche de pain de mie (2pts)
- 1 Cc de beurre (1pt)
- 2 Cc de confiture (1pt)
Midi (13pts):
- Salade de carotte (0pts)
- Pomme de terre option plus (7pts)
- Mont d'or (6pts)
- 1 mandarine (0pt)
Soir (28pts):
- Tortillas (20pts)
- 2 croque monsieur maison (6pts)
- Salade de carotte au citron (0pt)
- 1 yahourt 0% (1pt)
Total:
29 propoints + 20 propoints réserve
Reste réserve:
5 propoints
65,5kg soit -400g
Soit -1,7kg depuis le début
Matin (8pts):
- 1 bol de lait écrémé (2pts)
- 1 Cs de cacao maigre (1pt)
- 1 verre de jus d'orange (1pt)
- 2 tranche de pain de mie (2pts)
- 1 Cc de beurre (1pt)
- 2 Cc de confiture (1pt)
Midi (13pts):
- Salade de carotte (0pts)
- Pomme de terre option plus (7pts)
- Mont d'or (6pts)
- 1 mandarine (0pt)
Soir (28pts):
- Tortillas (20pts)
- 2 croque monsieur maison (6pts)
- Salade de carotte au citron (0pt)
- 1 yahourt 0% (1pt)
Total:
29 propoints + 20 propoints réserve
Reste réserve:
5 propoints